Yoga yapan arkadaşlarımdan sürekli yoganın yararlarını dinliyordum. Hatta benim de yapmam için ısrar ediyorlardı. Ancak itiraf etmeliyim ki üşeniyordum. Bir gün apartmanımızın 1.katında Sade Yoga merkezi nin açılacağını duyduğumda insanın çok istediği bir şeyin gerçekleşebileceğini gördüm. İlk günden beri devam ediyorum;gidemediğim günler çok huzursuz oluyor,eksikliğini hissediyorum. Sadece kendim için bir şeyler yapmak büyük mutluluk! Ruhsal ve fiziksel olarak kendimi çok iyi hissetmemi sağladı yoga. Öyküm'cüğüm; sana çok teşekkürler. Seni ve aileni tanıdığım için çok şanslıyım. Seni çok seviyorum. Yasemin

Yoga ile ilk tanışmam daha önce deneyimlemediğim ve çok merak ettiğim bir konuyu uygulamalı olarak görmek istememdi.Öyküm hocanın güzel enerjisi ile bu süreç çok hızlı gelişti. İçinizdeki ses size kendiniz fakat sadece kendiniz için bir şeyler yapın diyorsa,bedenen kendinizi keşfinizin ruhen de devam etmesini istiyorsanız ve de tüm bunların harika bir ortamda dünya tatlısı bir hoca ile olmasını ihayal ediyorsanız adresiniz mutlaka Sade Yoga olmalıdır.

merhabalar,SADE YOGA nın kapısından girince anladım buranın bana iyi geleceğini.Bedenimin ruhumun gerginliğini ÖYKÜM HOCA nın göstermiş olduğu sade fakat etkili hareketlerle gevşetebiliyorum.Ayaklarımdaki gücü hissedebiliyorum.nefes aldıgımın farkına varıyorum.doğru bir karar vermişim. güzel enerjili öyküm hocam ve arkadaşlarım süper.SAĞLIKLI BEDEN VE RUHLAR

Yogayla ve Öyküm hocayla Atlas dergisinde okuduğum yoga ile ilgili bir yazıdan etkilenerek geçen yıl tanıştım. Okudğum yazıda şöyle diyordu ' Vücudunuz dingin ve güçlü ise, zihniniz ve ruhunuzda güçlü olur.' Bunu her geçen gün daha iyi anlıyorum. Bence yoga, ne birçoklarının zannetiği gibi hafife alınacak boş zaman geçirme aktivitesi, ne de bazılarnın lanse ettiği gibi bir kere denemekle hayatınızı değiştirecek sihirli bir deynek. Yani yoganın size sunacağı getiriler, arzu edilen her güzel şey gibi kolay ve çabuk elde edilmiyor.İstenilen sonucu elde edebilmek için düzenli olarak yoga yapmanız gerekiyor. Kişisel olarak şunu söyleyebilirim ki Sade Yogadaki ilk dersinizde vücudunuzun ne kadar güçsüz olduğunu hissediyorsunuz. Bir ay sonra nasıl güçlenmekte olduğunuzu farkediyorsunuz. Birkaç ay devam ettikten sonra ise yogayı bırakamıyorsunuz. (not: Bu iş kitaptan, televizyondan yada DVD den öğrenilmiyor çünkü yaptığınız hareketleri düzeltecek profesyonel biri olmadığı takdirde yoga ciddi sakatlanmalara yolaçabiliyor fakat Sade yoga'da öğrencileri ile birebir ilgilenen Öyküm Hoca'nın gözetiminde yoganızı güvenli bir şekilde yapabiliyorsunuz.)

yoga sayesinde bedenimi dinleyip neler hissettiğimi bedenimin benden istediklerinin farkına vardım.Zihnimle mücadele etmeden zihnimi tek odaklı hale getirebileceğimi gördüm.evrendeki tüm varlıklara saygı duymam gerektiğini öğrendim.yoga iyi ki hayatımda

Siteniz güzel olmuş.

Sizlerle buluşmaktan memnuniyet duyuyorum. Sizlerin de çok iyi bildiği gibi, bilgi bakmadığımız sürece fark edilmeyecek kadar zayıf; paylaşıldığında ise çoğalacak kadar güçlü bir ışıktır.Yoga ile tanışmamdan bugüne kadar geçen süre içinde iç dünyamla ve bedenimle tekrar tanışma fırsatı buldum.